變臉算甚麼？
2011年2月12日 星期六
不要輕視; 一個“放”字千般哲理
要有快樂有尊嚴的過生活.一定要學會此篇!!!!
曾幾何時吃得下飯、睡得著覺、笑得出來,已經變成一種奢求!有人把自己搞得不成人形 ,明知不值得,卻只能喟嘆：「人在江湖、身不由己」好像骨子裡有把槍,硬逼著你上刑場,其實不都是自己的意識形態寵壞了自己嗎!
人生的三大痛苦來源---捨不得、放不下、忘不了 .紅塵俗事、凡夫俗子、紅男綠女、恩怨情仇,
要能去除那三不: 捨得、放下、忘了,談何容易啊 !有人幽默說：「不主動、不拒絕、不負責」
不管是針對感情、生活或工作 ,看似境界高超,但是除非碰到同好 ,否則很難圓滿收場.尤其那個「放」字, 何等自在、無比開懷又無限暢快 !
下面這篇文章對「放」的詮釋地真好 ,您不妨也來欣賞欣賞
一個“放”字千般哲理
有一種養心的方法叫“放下”。擅畫者留白，擅樂者希聲，養心者留空。何時放下，何時就會獲得一身輕鬆。 “放下”、“自在”是禪家的兩重至高境界。
有一種處事方法叫 “放棄”。
獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的。重要的是放棄之後就不要悔恨。
有一種辦事方法叫 “放置”。
放置不是閑置，今天無頭緒可能明天有條理，因為事緩則圓，事緩就有變。
有一種管理叫 “放手”。管理不是抓住不放，更非事必躬親，而是有條有理地調動大家的積極性，捆住手腳當然就無活力可言。
有一種思考方法叫 “放飛”。
放飛思緒才會天馬行空。創造源於想像，想像力遠比知識重要。
有一種表達方法叫 “放聲”。
若不影響他人，不妨放開喉嚨，壓抑是致病的罪魁。需要注意的是，放聲之後應知道何時收聲。
有一種觀察方法叫 “放眼”。
能放眼時就放眼，放眼之處皆風景。目力所及可風銀河星漢、高山流水、雲卷雲舒，遠比眼前風景好看得多。
有一種用人方法叫“放心”。
有一種比賽方法叫“放開”。
有一種養生方法叫“放懷”。
一個“放”字千般哲理。運用得好，就會使復雜的生活回歸簡單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。
"放”作為生存之態，是化繁後的睿智，是畫龍後的點睛，是深刻後的平和。
美國作家梭羅說：
“一個人越是有許多事能夠放得下，他就越是富有。”
是啊， “提得起”常被人稱道， “放得下”則更令人讚嘆。
人生旅途中，要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候，也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人：如果不是因為他們“曾經”，怎會造就了“現在”的你呢？
人生旅途中，要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候，也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人：如果不是因為他們“曾經”，怎會造就了“現在”的你呢？
建議先看影片再看文章 ...!
真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情。
一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的， 可是也許背後有個 " 不同 " 的意義！ 身邊的討厭鬼，可能是你的恩人，他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、客戶、業務員、路人甲、乙 ......
不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、這些都只是浮雲一片，在一生中，或許隔幾年也就忘了，或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘，這些都將被另外的事情所淹沒，可是有一件是不會變 .....
那就是 ...... 我們仍然要面對未來，繼續走下去。
窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。
該決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，後悔當初沒有下定決心。
不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，懷念未擁有前的輕鬆。
生命若不是現在，那是何 時？
能隨心所欲的去過生活，這才是人生 !
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看破無常
更生人 楊振堂 打死台大副教授 謝煥儒 的事件，引起台灣社會的恐慌，然而，謝煥儒 的妻子 -- 張美瑛 ，卻在第一時間選擇原諒。
她的寬容，安撫了所有人的不安。
採訪 謝煥儒 夫人，對我而言也是煎熬。
經歷喪夫之慟的她，傷口尚未平復，我去探問她的內心，是不是太殘忍？
台北傳來的消息只告訴她丈夫病危。
她不知道其實丈夫是被亂棍打死，心裡還抱著一絲希望，希望丈夫可以化險為夷。
然而，當她趕到醫院時，丈夫已經往生，慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。
她沒有呼天搶地的大哭，也沒有咒罵 楊振堂 。
她默默流著眼淚，靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸，我們原諒他。」
因為在佛教信仰中，人往生時，耳識是最後離開，若丈夫能夠聽見她的聲音，她只希望丈夫走得無牽掛。
看破無常，當作還前世的債。
她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去，若是前世欠下的孽債，還了，當下解脫；
如果沒有欠，那他就是現世菩薩，用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手」
張美瑛 擦乾淚水，說︰「無論原因為 何 ，我都欣然接受。」
驗屍當天，警方借提 楊振堂 到現場做筆錄，他不停地說︰「我不知道。」
張美瑛 不恨 楊振堂 ，她說︰「我要如 何 仇恨一個不知道自己做了什麼的人？」
「明天先來，還是無常先來？」
張美瑛 說︰「上人（證嚴法師）常常教誨我們，我卻只是沒感覺地聽了就算了，
直到這次事件，我受到很大的震驚，才真正體會了無常。」
在警方交給 張美瑛 的遺物中，有張發票， 謝煥儒 買了麥片、果汁，為孩子張羅早餐。
當時在家裡接到警察電話的，是唸大學二年級的二女兒，她哭著說這種人都不值得原諒；大女兒對著報紙上楊振堂 的照片一直畫叉，寫著︰「雜碎雜碎雜碎！」 小兒子才剛升高二，每天晚上，他要躺到父親的床上才能睡著。
謝煥儒 一直是孩子的大玩偶，會故意改編歌曲， 跟孩子一起大唱︰「小小姑娘，清晨起來，一不小心，跌入毛坑！」 他自己的童年卻很刻苦，
大學聯考時雖然考上高雄醫學院，卻因為家貧而改唸台大植物系，因為哥哥已經先考入台北醫學院，家裡只供得起一個孩子唸醫學院。
唸台大時， 謝煥儒 沒錢買車票，總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭，從台北走上一整天才回中壢老家。
這樣一個好人卻被壞人給殺了，為什麼要原諒？
謝煥儒 的學生哭著打電話給 張美瑛 問：「師母，你怎麼能原諒他？我到現在還是好恨。」
張美瑛 卻說：「 楊振堂 也是可憐，他的養父養母早死，養姊也不肯再收留他，我們要怎麼怨恨他？」
療癒傷痛，深思生命真價值
張美瑛 又說：「我也沒有第二個 45 年來怨恨了。」原來， 張美瑛 的童年也充滿傷痛。 45 年前，她自己就是直接受害者。
當時經商的父親被朋友倒債，父親只好倒其他親友，天天有人到家裡討債。
複雜的人來人往讓念小學的 張美瑛 被人傷害， 她不敢告訴父母，幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺，她無時無刻不想著自殺的方法。還好菩薩悲憫她。
有天，她在家附近的大樹上看到一句話：「常唸觀世音菩薩消業障」，年幼的她不懂佛法，想說家裡從小拜觀世音，跟著念總沒錯吧。
過沒多久，鄰居發生了兩件事，讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。
有天，隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船，沒想到船翻了，大哥哥不幸淹死。
在喪禮上，大哥哥的母親駝著背，用柺杖打棺木大哭說：「你這個不孝子，怎麼可以讓我白髮人送黑髮人！」
她驚覺如果自己自殺了，只是把一切的苦丟給父母。
不久之後，鄰居有對夫妻吵架，妻子氣不過上吊死了，她的父母堅持開棺驗屍。
他們商借 張美瑛 家的騎樓驗屍，小小 張美瑛 在一旁看了更是心驚，鄰居 太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。
這兩件事讓 張美瑛 了解：「人要好好活著，因為我們對別人有責任。」
漫長的青春期， 張美瑛 更不斷思考：「我活下來，生命的價值是什麼？」
考上台大歷史系以後， 張美瑛 在登山社認識 謝煥儒 。
講起丈夫， 張美瑛 總是帶著笑。
謝煥儒 家境貧窮，身高又只有 153 公分 ，獨獨 張美瑛 看見他的內心善良又有正義感， 她甚至認為，嫁給 謝煥儒 是她一生中最有意義的一件事，她說：「如果我可以幫助他成家立業做好事，不也很好嗎？」
從心放下，欣然看待生死題
當電視新聞播出 張美瑛 選擇原諒的新聞後， 一位慈濟的 張 老師打電話給她，原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死，他的母親滿心仇恨。
在電視上看到 張美瑛 選擇原諒後，
他反問八十幾歲的老母親： 「我們當年非得要一個公道不可，得到了什麼？
除了將壞人關起來，我們沒有時間療傷，全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。
如果我們當年選擇原諒，是不是會不一樣？」 張美瑛 也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人，非常愛漂亮，每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿，有天清晨，歹徒打開半掩的大門，不只搶了她全身的項鍊珠寶，還把她推進滾熱的豆漿裡。
婦人往生後，警方仍遲遲無法破案，她的家人便在婦人下葬時，讓她一手拿著利斧，一手拿刀，要她化為厲鬼追兇復仇。
他們告訴 張美瑛 ，他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息？
在 謝煥儒 的告別式上， 張美瑛 送給參加的親友一本《生死皆自在》，
書的封面上寫了一段話：「 遠去的親人已如一只飄揚的風箏，假如有一根線把它拉住了，這個風箏就會一直掙扎；祝福它，放下它，就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」
當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切，我欣然接受。」 旁邊的人都紅了眼眶。
去找 張美瑛 前，我為自己找了很多冠冕堂皇的理由，最後我才安了心，因為我不是探刺他人傷口，而是真心想知道︰
「我們要如 何 原諒犯錯的人？人要如 何 學會寬恕？」
美瑛 師姐謝謝你，你讓我終於懂得什麼是「慈悲喜捨放長情」。
網路轉載文章
~~ 張美瑛的原諒 ~~
「明天先來，還是無常先來？」
我們應該更寬心的去看待一切，就不會與人爭啥了，學會原諒，就能放下一切。
Scarborough Fair
Scarborough fair"
A beautiful theme song may trigger noltalgic feeling of your long gone past . Sarah Brightman is singing for you this unforgettable melody.
詩經式的翻譯,美得無以復加
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史坎博展覽會 Scarborough Fair的故事
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Scarborough 最早在大約一千年前由 Viking (維京人) 在 英格蘭 的西北部 North Yorkshire 登陸後逐漸成為一個重要的港口。
中世紀時期，Scarborough 是來自全英格蘭甚至還有歐洲的商人經常聚集的一個海邊重鎮，非常繁華。
Scarborough Fair 在歷史上是一個從 八月十五日開始延續 45天的交易市集。在那個年代持續如此之長的市集是很少見的。後來這個市集逐漸冷清衰落，現在 Scarborough 只是一個默默無聞的小鎮了。
Scarborough Fair 這首歌曲源自於一首古老 (大約作於十三世紀) 的蘇格蘭民間謎歌 (riddle song)。
所謂 ”riddle song”,是指那些民間流傳廣泛，但是不知道作者是誰的歌曲，而且由於人們的相互傳唱，本來的曲調已經改變了很多。
那個年代不像現在有版權的說法，所以歌曲的作者沒有能夠留下姓名。這樣的謎歌由漂流各地的遊唱詩人(bard或shaper)輾轉傳唱。因此年深月久，衍化出許多不同的歌詞版本。
在60年代，Paul Simon（保羅・賽門）與Art Garfunkel（葛芬柯）二重唱將它翻唱、收錄於電影《畢業生》的原聲帶中，很多人以為這首歌叫做 “畢業生”，其實它的名字叫 “Scarborough Fair”.
“Scarborough Fair” 翻譯成很多名字如《史坎博展覽會》or《史坎博羅市集》........等。片中的另一首歌曲《寂靜之聲》也頗有名氣。
《Scarborough Fair》是美國60年代最受大學生歡迎的電影主題曲、1968年奧斯卡獲奬片《畢業生》（達斯汀・霍夫曼主演，其成名作），之後黃鶯鶯 與 莎拉・布萊曼也翻唱過此曲。
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有人將其與詩經做如此註解 另一種解釋與思惟
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Scarborough Fair
(詩經式的翻譯)
Are you going to Scarborough Fair
問爾所之，是否如適
Parsely sage rosemary and thyme
蕙蘭芫荽，鬱鬱香芷
Remember me to one who lives there
彼方淑女，憑君寄辭
She once was a true love of mine
伊人曾在，與我相知
(和聲部份)
Tell her to make me a cambric shirt
囑彼佳人，備我衣緇
Parsely sage rosemary and thyme
蕙蘭芫荽，鬱鬱香芷
Without no seams nor needle work
勿用針砧，無隙無疵
Then she will be a true love of mine
伊人何在，慰我相思
On the side of hill in the deep forest green
彼山之陰，深林荒址
Tracing of sparrow on snow crested brown
冬尋氈毯，老雀燕子
Blankets and bed clothers the child of maintain
雪覆四野，高山遲滯
Sleeps unawafe of the clarion call
眠而不覺，寒笳清嘶
Tell her to find me an acre of land
囑彼佳人，營我家室
Parsely sage rosemary and thyme
蕙蘭芫荽，鬱鬱香芷
Between the salt water and the sea strand
良田所修，大海之坻
Then she will be a true love of mine
伊人應在，任我相視
(和聲部份)
On the side of hill a sprinkling of leaves
彼山之陰，葉疏苔蝕
Washes the grave with slivery tears
滌我孤冢，珠淚漸漬
A soldier cleans and polishes a gun
昔我長劍，日日拂拭
Sleeps unaware of the clarion call
寂而不覺，寒笳長嘶
Tell her to reap it with a sickle of leather
囑彼佳人，收我秋實
Parsely sage rosemary and thyme
蕙蘭芫荽，鬱鬱香芷
And gather it all in a bunch of heather
斂之集之，勿棄勿失
Then she will be a ture love of mine
伊人猶在，唯我相誓
(和聲部份)
War bellows blazing in scarlet battalions
烽火印嘯，浴血之師
Generals order their soldiers to kill and to fight for a cause
將帥有令，勤王之事
They have long ago forgoten
爭鬥緣何，久忘其旨
Sleeps unaware of the clarion call
痴而不覺，寒笳悲嘶
Scarborough Fair - Simon & Garfunkel
史坎博羅市集 - 賽門&葛芬柯二重唱
Are you going to Scarborough Fair
你正要去史坎博羅市集嗎?
Parsley, sage, rosemary and thyme
巴西利 鼠尾草 迷迭香和百里香
Remember me to one who lives there
請代我向他問候
She once was a true love of mine
她曾是我的真愛
Tell her to make me a cambric shirt
(On the side of a hill, in the deep forest green)
請她為我做一件棉襯衫 (在山丘的那一邊，在蓊鬱的森林裡)
Parsley, sage, rosemary and thyme
(Tracing of sparrow on snow-crested brown)
巴西利 鼠尾草 迷迭香和百里香(追尋雪冠棕雀的蹤影)
Without no seams nor needle work
(Blankets and bedclothes the child of the mountain)
不能有接縫，也不能用針線(毛毯、床單和山上的孩子)
Then she‘ll be a true love of mine
(Sleeps unaware of the clarion call)
這樣她就可以成為我的真愛(睡夢中渾然不覺那嘹亮的召喚)
Tell her to find me an acre of land
(On the side of a hill a sprinkling of leaves)
請她為我找一畝地(在山丘的那一邊，幾片樹葉飄落下來)
Parsley, sage, rosemary and thyme
(Washes the grave with silvery tears)
巴西利 鼠尾草 迷迭香和百里香(用銀色的淚水沖刷墳墓)
Between salt water and the sea strands
(A soldier cleans and polishes a gun)
地必須位於海水和海岸之間(一位士兵洗淨並擦亮了步槍)
Then she’ll be a true love of mine
(Sleeps unaware of the clarion call)
這樣 她就可以成為我的真愛(睡夢中卻渾然不覺那嘹亮的召喚)
Tell her to reap it in a sickle of leather
(War bellows blazing in scarlet battalions)
請她用皮制的鐮刀收割(戰爭在鮮紅的軍營裡怒吼燃燒)
Parsley, sage, rosemary and thyme
(Generals order their soldiers to kill)
巴西利 鼠尾草 迷迭香和百里香(將軍下令士兵們開始殺戮)
And gather it all in a bunch of heather
(And to fight for a cause they've long ago forgotten)
用石楠草捆扎成束(為了一個他們早已遺忘的理由而戰鬥)
Then she’ll be a true love of mine
這樣 她就可以成為我的真愛
Are you going to Scarborough Fair
你正要去史坎博羅市集嗎
Parsley, sage, rosemary and thyme
巴西利 鼠尾草 迷迭香和百里香
Remember me to one who lives there
請代我向她問候
She was once a true love of mine
她曾是我的真愛
捷克留學生介紹台灣的傑作
捷克留學生介紹台灣的傑作
中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片，動輒數百萬，招標個半天，拍出來不知所云？
讓人汗顏，老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣，大家天天喊「本土」、「愛台灣」，
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣？
還不如這外國人...
以後有人要我介紹台灣，我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!
一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) ， 因為要在National Evening介紹台灣，齊力做出了這部好看的影片，將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。
以後不用再費力向老外解釋半天了，謝謝這群捷克留學生的貢獻
中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片，動輒數百萬，招標個半天，拍出來不知所云？
讓人汗顏，老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣，大家天天喊「本土」、「愛台灣」，
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣？
還不如這外國人...
以後有人要我介紹台灣，我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!
一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) ， 因為要在National Evening介紹台灣，齊力做出了這部好看的影片，將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。
以後不用再費力向老外解釋半天了，謝謝這群捷克留學生的貢獻
2011年2月11日 星期五
WOW !! Each picture can be turned around 360 degrees. Enjoy.
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360全景照片（配音樂)
非常棒的照片可以左右上下自由轉動很難一見
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See those splendid photos with 3D u will like them
2011年2月10日 星期四
優勝美地國家公園--粉冰瀑布
優勝美地國家公園--粉冰瀑布.
This video is 7-1/2 minutes long, but just an awesome natural phenomenon that occurs in Yosemite ! It only happens
in March and April. Enjoy!
Stay Cool watch the Yosemite's Frazil Ice: Fascinating forest hazard
http://www.boingboing.net/2010/05/24/frazil-ice-fascinati.html
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2011年2月9日 星期三
2011年2月8日 星期二
夜鶯
《夜鶯》是一首充滿中國古典音樂情調的現代電聲音樂作品，它的特點是樂曲應用西洋簫模擬中國的竹笛的聲音。笛子的悠揚，清越，小提琴的婉轉，飛揚，大提琴的低沉，肅穆，還有鋼琴和電聲樂隊的雄渾，壯麗，最後還有人聲的加入，充分顯示了樂曲的獨特魅力。
關于《夜鶯》的創作，有這樣一段故事︰雅尼很久以前在意大利海濱度假，每當傍晚時候都會有一只小鳥到他的窗前歌唱，雅尼被小鳥的歌聲迷住了，他覺得小鳥 的鳴叫中充滿了旋律和節奏，就想為這只小鳥譜一支曲子，但是他找不到合適的樂器來模仿小鳥的叫聲。後來,雅尼的一個朋友向他介紹了中國笛子，並為他示範演 奏,雅尼立刻就想起了意大利的那只小鳥，他覺得中國笛子模仿小鳥的鳴叫再合適不過了，就很快譜出了這首中國味道十足的《夜鶯》。 《夜鶯》是專門為中國人作的，符合東方人追求樂曲旋律和意境的審美特點。
淡淡的弦樂遠遠的響著，中國竹笛開始吹出柔美悠遠的旋律。就象月夜下，空曠的原野中，夜鶯開始歌唱。這一段，以竹笛模仿夜鶯的鳴叫為終了，然後清朗的鋼 琴加入進來，略帶遲疑，小心翼翼的奏響。如同一個深夜未眠的人，遠遠听見夜鶯的歌唱，開始去尋訪，又怕擾飛了夜鶯。西洋簫在鋼琴奏完一段後再次響起。如同 夜鶯在听到些微的動靜後，沉寂了片刻，又開始歌唱。鋼琴間略的合奏，慢慢的，弦樂也加入進來，和鋼琴匯合成了一道洪流，而西洋簫的聲音仍是清晰明亮的，象 一只燕子飛舞在一條河流之上。如同夜鶯的歌唱吸引了越來越多的人來傾听欣賞，發出感嘆和贊美，而夜鶯唱得越發好听了。
樂曲從高亢嘹亮的巨響轉入清空恬淡的寂靜，如同從一條奔涌的河流來到了平靜的湖面，我們的心一下子沉靜了下來，來到了最華彩最動情的段落。明亮甜美的小 提琴，深沉渾厚的大提琴，彼此開始眉目傳情，互通款曲，音色和合奏都層次分明，爐火純青，鳴珠奏玉般的鋼琴漫不經心的敲打著，西洋簫在遙遠的地方輕輕的唱 和。提琴，鋼琴，西洋簫配合的親密無間。如同人們在聆听了夜鶯的歌唱後，內心涌起了非常美麗非常動情的共鳴，提琴的弦，正如我們的心弦。
曲子又從靜美轉向洪流，所有的樂器都加入進來，縱情的歌唱。我們發現奔涌的洪流中有人的合唱聲，灼熱嘹亮，人是造物主最精妙的設計，人的聲帶也是世間最 好的樂器。貝多芬在他最偉大的第九交響樂中，除了近百人的交響樂團外，還加了一個很大的合唱團，因為只有人聲，才能表達發自內心的巨大喜悅。雅尼也喜歡拿 人聲當樂器來用，或贊嘆，或歌吟，或是呼喊，經常沒有什麼詞句，只是單純的美妙的人聲。
樂曲在結尾的時候反而越來越高，在一聲轟然巨響中噶然而止，如同千百個煙花同時綻放……
听 了以上如詩如夢的《夜鶯》之後，你是否對夜鶯生出強烈的好奇？以下視頻是一只夜鶯在枝頭忘情鳴唱，你會發現夜鶯其貌不揚，卻有著婉轉動人的歌喉，不由得驚 嘆造物主的神奇。你是否還像我一樣，幻想著化身一只夜鶯，棲身于樹枝上、花叢中，天天沐著清風，歡快地跳躍、婉轉地鳴唱？
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=200912&postID=22182
關于《夜鶯》的創作，有這樣一段故事︰雅尼很久以前在意大利海濱度假，每當傍晚時候都會有一只小鳥到他的窗前歌唱，雅尼被小鳥的歌聲迷住了，他覺得小鳥 的鳴叫中充滿了旋律和節奏，就想為這只小鳥譜一支曲子，但是他找不到合適的樂器來模仿小鳥的叫聲。後來,雅尼的一個朋友向他介紹了中國笛子，並為他示範演 奏,雅尼立刻就想起了意大利的那只小鳥，他覺得中國笛子模仿小鳥的鳴叫再合適不過了，就很快譜出了這首中國味道十足的《夜鶯》。 《夜鶯》是專門為中國人作的，符合東方人追求樂曲旋律和意境的審美特點。
淡淡的弦樂遠遠的響著，中國竹笛開始吹出柔美悠遠的旋律。就象月夜下，空曠的原野中，夜鶯開始歌唱。這一段，以竹笛模仿夜鶯的鳴叫為終了，然後清朗的鋼 琴加入進來，略帶遲疑，小心翼翼的奏響。如同一個深夜未眠的人，遠遠听見夜鶯的歌唱，開始去尋訪，又怕擾飛了夜鶯。西洋簫在鋼琴奏完一段後再次響起。如同 夜鶯在听到些微的動靜後，沉寂了片刻，又開始歌唱。鋼琴間略的合奏，慢慢的，弦樂也加入進來，和鋼琴匯合成了一道洪流，而西洋簫的聲音仍是清晰明亮的，象 一只燕子飛舞在一條河流之上。如同夜鶯的歌唱吸引了越來越多的人來傾听欣賞，發出感嘆和贊美，而夜鶯唱得越發好听了。
樂曲從高亢嘹亮的巨響轉入清空恬淡的寂靜，如同從一條奔涌的河流來到了平靜的湖面，我們的心一下子沉靜了下來，來到了最華彩最動情的段落。明亮甜美的小 提琴，深沉渾厚的大提琴，彼此開始眉目傳情，互通款曲，音色和合奏都層次分明，爐火純青，鳴珠奏玉般的鋼琴漫不經心的敲打著，西洋簫在遙遠的地方輕輕的唱 和。提琴，鋼琴，西洋簫配合的親密無間。如同人們在聆听了夜鶯的歌唱後，內心涌起了非常美麗非常動情的共鳴，提琴的弦，正如我們的心弦。
曲子又從靜美轉向洪流，所有的樂器都加入進來，縱情的歌唱。我們發現奔涌的洪流中有人的合唱聲，灼熱嘹亮，人是造物主最精妙的設計，人的聲帶也是世間最 好的樂器。貝多芬在他最偉大的第九交響樂中，除了近百人的交響樂團外，還加了一個很大的合唱團，因為只有人聲，才能表達發自內心的巨大喜悅。雅尼也喜歡拿 人聲當樂器來用，或贊嘆，或歌吟，或是呼喊，經常沒有什麼詞句，只是單純的美妙的人聲。
樂曲在結尾的時候反而越來越高，在一聲轟然巨響中噶然而止，如同千百個煙花同時綻放……
听 了以上如詩如夢的《夜鶯》之後，你是否對夜鶯生出強烈的好奇？以下視頻是一只夜鶯在枝頭忘情鳴唱，你會發現夜鶯其貌不揚，卻有著婉轉動人的歌喉，不由得驚 嘆造物主的神奇。你是否還像我一樣，幻想著化身一只夜鶯，棲身于樹枝上、花叢中，天天沐著清風，歡快地跳躍、婉轉地鳴唱？
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備兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上
備兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上
和水化開兩顆阿斯匹靈...
為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上？ 非常重要！！！
一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。
請注意心肌梗塞還有其他的徵兆發生, ! 然後才會發生左上肢的疼痛。
同時也得注意下顎的劇烈疼痛, 惡心和大量的發冷汗, 這些也都不是常見的症狀。
當心肌梗塞開始發作的時候, 可能不會有胸疼的感覺。
心臟病發作在睡眠的時候, 60%的人没有再醒過來。 但是, 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。!
如果有上述任何一種狀况發生的話, 立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它化開, 然後和一點水吞下。
接着立刻聯絡急救中心, 救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。
坐在椅子或者沙發上静候救護車援助…
千萬别躺下！！
一個心臟科醫師强調, 如果每個收到這份郵件的人, 能够轉發十份給其他人,
肯定至少有一條命將會被救回來…
和水化開兩顆阿斯匹靈...
為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上？ 非常重要！！！
一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。
請注意心肌梗塞還有其他的徵兆發生, ! 然後才會發生左上肢的疼痛。
同時也得注意下顎的劇烈疼痛, 惡心和大量的發冷汗, 這些也都不是常見的症狀。
當心肌梗塞開始發作的時候, 可能不會有胸疼的感覺。
心臟病發作在睡眠的時候, 60%的人没有再醒過來。 但是, 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。!
如果有上述任何一種狀况發生的話, 立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它化開, 然後和一點水吞下。
接着立刻聯絡急救中心, 救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。
坐在椅子或者沙發上静候救護車援助…
千萬别躺下！！
一個心臟科醫師强調, 如果每個收到這份郵件的人, 能够轉發十份給其他人,
肯定至少有一條命將會被救回來…
心臟科醫師聲明洗澡前先喝一大杯水/喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10 個人，大概會有一個人的生命能被保存水 這個你必須知道睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000 公升 = 1,000 公斤 )換句話說,一度水可裝 53 加侖 =汽油桶 5 大桶或= 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買! 礦泉水的欲望！
多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，12 小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大 家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧
牆上留言及批註
牆上留言及批註
美國五角大廈國防部附近的牆上，有人寫下麥克阿瑟將軍的名言：「老兵不死！」
底下有人批道：「死的都是小兵！」
英國倫敦一家酒店的牆上有人問了相同的問題：「您為什麼要在牆壁上寫字呢？」
回答的一行字是：「難道您要我用打字的？」
英國倫敦一道牆上有人寫道：「我身上有女人最喜歡的東西！」
過幾天，旁邊有人加了一行字：「您是賣鑽石的？」
美國紐約市政府曾經印過一張海報，標題是：「今天，您有沒有弄髒紐約？」
在海報上面有人批了一句：「紐約每天都弄髒我！」
美國洛杉磯的一道牆上，有人寫道：「美國是個好國家！」
底下有人加了一句：「只是美國人太壞！」
類似的情形發生在越南的西貢市（即今之胡志明市），牆上出現了：「美國佬滾回家！」
沒兩天就有人加了一行字：「順便帶我走。」 .
【＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝】
【 快樂要懂得分享， 】
【 才能加倍的快樂。 】
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美國五角大廈國防部附近的牆上，有人寫下麥克阿瑟將軍的名言：「老兵不死！」
底下有人批道：「死的都是小兵！」
英國倫敦一家酒店的牆上有人問了相同的問題：「您為什麼要在牆壁上寫字呢？」
回答的一行字是：「難道您要我用打字的？」
英國倫敦一道牆上有人寫道：「我身上有女人最喜歡的東西！」
過幾天，旁邊有人加了一行字：「您是賣鑽石的？」
美國紐約市政府曾經印過一張海報，標題是：「今天，您有沒有弄髒紐約？」
在海報上面有人批了一句：「紐約每天都弄髒我！」
美國洛杉磯的一道牆上，有人寫道：「美國是個好國家！」
底下有人加了一句：「只是美國人太壞！」
類似的情形發生在越南的西貢市（即今之胡志明市），牆上出現了：「美國佬滾回家！」
沒兩天就有人加了一行字：「順便帶我走。」 .
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【 快樂要懂得分享， 】
【 才能加倍的快樂。 】
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2011年2月7日 星期一
Almond 常吃杏仁人長壽
Almond 常吃杏仁人長壽
在南太平洋，有一個由322個島嶼組成的國家︰斐濟 (Fiji)。據資料介紹，斐濟是現今世界上唯一一個沒有癌癥的國家，全國62萬人中至今無一人患癌 (最近估計約有 85 萬人)。原來，居民們在飲食上有一個特殊的習慣，就是人人都吃杏。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹。居民們將杏加工成杏肉干、杏仁，做為日常食品食用。科學家研究發現，斐濟人不患癌與吃杏息息相關。
另據資料介紹，在喜馬拉雅山東南麓，有一個居住著五萬余人的少數民族地區，這里的人普遍長壽，平均壽命在90歲與100歲之間，他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。美國科學家考察後發現，該處的人能長命百歲，也與常食杏肉干和杏仁有關。
杏在中國的歷史也十分悠久，據說，在古老的仰韶文化中就有關于杏的記述。杏在我國分布也很廣，遍布大江南北、長城內外。古代文人墨客曾以杏為題創作出了許多優美的詩篇，其中"一枝紅杏出牆來"、"紅杏枝頭春意鬧"等詩句久傳不衰，讓人贊不絕口。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便；甜杏仁偏重滋養，有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能，是醫治哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。
《本草綱目》中指出︰杏仁甘、苦、溫、冷利，有小毒，主治咳逆上氣喘促，潤心肺，除肺熱。其它藥籍醫典中也有記載。
現代醫學研究證實，杏仁每 100克 含蛋白質 35克 左右，含脂肪 50克 左右，還含有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐! 富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17等。美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出，該地區居民每日所食的含杏的食品中，所含的維生素 B17和維生素E 是西方人每日攝入量的20倍左右，而維生素B17具有抗癌作用，維生素A C E 被人們稱為抗氧化之王。
杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸，可降低人體內的膽固醇，促進血管健康，預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素，硒能幫助人體清除各種自由基，保護細胞免受有害物質的攻擊；硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能，使人體免受其害；硒還有抑制延緩細胞惡變的能力，並幫助細胞進行自我修復。人體若缺乏微量元素硒，極易導致癌癥的發生。
杏仁還是一種高能量食品，每 100克 杏仁中含514大卡能量，是牛羊肉的4倍左右，在幫人增加體能的同時卻不增加體重。因此，杏仁是運動員的理想食品，國民等高體能消耗的人的理想食品。
杏仁在預防心臟病方面也有著獨特的作用。科學家研究得出，每周至少食一次杏仁的人比不食杏仁的人患心臟病的比率低25％，每周食5次杏仁的人比每周一次也不食的人患心臟病的比率低50％。
不過，大家亦要注意，杏仁應吃”原料裝”的 (raw)，不加塩或烘焙，塩是心臟病的原因之一，經烘焙後的杏仁會失去維生素。
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